Tập tạ cơ bản cho người mới
Huấn luyện viên chỉ tư thế từng động tác, khởi động kỹ, tập theo giáo án nhẹ rồi tăng dần theo sức.
Liên hệ báo giá
Mở cửa 6:00 – 21:00 hằng ngày
Cho thuê thiết bị thể thao và vui chơi giải trí tại đường Tân Trào, Hòa Khánh.
Máy chạy, tạ, ghế tập đều được lau khử khuẩn sau mỗi buổi; khăn dùng một lần, nước rửa tay để sẵn ở các khu.
Người mới được hướng dẫn tư thế từng động tác, chỉnh dáng để tập đúng và tránh chấn thương, không để tự bơi.
Nằm ngay khu dân cư đông, có chỗ để xe máy miễn phí, mở cửa sớm và tối muộn để ai đi làm cũng tập được.
Bảng giá dán ngay quầy, đóng theo tháng đúng như niêm yết, không phụ thu ẩn. Tập thử buổi đầu để biết trước khi đăng ký.
Buổi tập được chọn nhiều nhất
Huấn luyện viên chỉ tư thế từng động tác, khởi động kỹ, tập theo giáo án nhẹ rồi tăng dần theo sức.
Liên hệ báo giá
Bài tập xen kẽ cardio và sức mạnh, nhạc sôi động, huấn luyện viên đếm nhịp và nhắc từng người.
Liên hệ báo giá
Không gian kín đáo, máy và tạ riêng, có nữ huấn luyện viên hướng dẫn nếu bạn cần.
Liên hệ báo giá
Bài giãn cơ cuối buổi, con lăn và dây giãn để sẵn, giúp người tập đỡ mỏi sau khi tập nặng.
Liên hệ báo giá
Huấn luyện viên theo sát từng buổi, điều chỉnh giáo án theo mục tiêu và sức khỏe của bạn.
Liên hệ báo giá
Gợi ý ăn uống đơn giản theo mục tiêu tăng cơ hay giảm mỡ, dễ áp dụng với bữa cơm nhà.
Liên hệ báo giá
Thửa 04-BT9, 05-BT9, đường Tân Trào, Phường Hòa Khánh, Thành phố Đà Nẵng
6:00 – 21:00 hằng ngày
Phòng tập sạch, máy móc đầy đủ, tập giờ nào cũng thoải mái. Huấn luyện viên chỉ tận tình, tập mấy tháng thấy người khỏe hẳn.
Đăng ký gói tập cho cả nhà, phòng rộng rãi, có chỗ cho người mới tập nhẹ. Nhân viên dễ thương, nhắc lịch tập đều.
Phòng tập mở sớm, tập xong kịp đi làm. Có huấn luyện viên sửa tư thế từng động tác, tập an toàn hơn hẳn.
Gọi hoặc nhắn Zalo, phòng tập xác nhận và xếp lịch cho bạn ngay.